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良い香りで心を癒そう

2020/10/23 コラム

良い香りで心を癒そう

 

最近、アロマキャンドルを焚くことが私の中で流行しています。これはラベンダーの香りのキャンドルです。

布団に入る10分前にキャンドルを焚くのがオススメです。気分が沈んでいる時や心が休まらない時、キャンドルに火を灯すと、花の良い香りが強張った神経をゆっくりと揉みほぐしてくれます。火が発する暖かなオレンジ色の光もピリピリした気持ちを鎮めて、心に余裕を持たせてくれます。

心に余裕を持つと、仕事に対する意識も良い方向に変わっていくと考えています。アロマキャンドルの他にも、自分の好きな時に実践できるリフレッシュ方法を見つけていきたいです。

H.K

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